Medizinisches zu Stress

Bei übermässigem Stress versetzt sich der menschliche Körper automatisch in Kampf- oder Fluchtbereitschaft. Dieser Vorgang geht mit Ausschüttung von Stresshormonen, schnellerem Puls und erhöhtem Blutdruck einher. Dauert der Stress über längere Zeit an, führt die körperliche Alarmbereitschaft zu Gereiztheit, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten, Abnahme der Leistungsfähigkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung, Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder zu chronischen Kopfschmerzen. Längerfristig können eine Schwächung des Immunsystems oder psychische Erkrankungen die Folge sein.